Optivis Life And Business Academy
Et program som gir deg muligheter
For deg som vil:
– styrke selvledelse og selvtillit
– forstå deg selv og andre bedre
– håndtere situasjoner og relasjoner mer bevisst
👉 Kan tas som et selvstendig program– eller som første steg mot en profesjonell coach- og motivasjonsrådgiver utdannelse som dekker norsk standard, NS 11251 og NS 11253
Du trenger ikke å bestemme deg nå - trinn 1 er første start - og du kan ta en beslutning underveis, eller senere.
Dersom du bestemmer deg for å gå videre til hovedutdannelsen får du investeringen din i dette programmet trukket fra.
Gjennomfører du programmet som egen utviklingsreise sitter du igjen med reell verdi i liv, arbeid og ledelse, med verktøy du kan bruke fra dag en.
Vil du lære mer om HVORFOR og HVORDAN
selvledelse, psykologi og kommunikasjon påvirker og styrer livet ditt - og hvordan du kan bruke nye innsikter i praksis?
Da er dette et godt sted å starte.
Du lærer det viktigste innen grunnleggende psykologi, coaching og kommunikasjon – satt i system og gjort anvendbart.
🎓 Du sparer tid og kostnader med et målrettet innføringsprogram med fokus på praktisk læring
🎓 Du utvikler evnen til å lede deg selv – med økt selvtillit og selvfølelse
🎓 Du styrker relasjoner og opplever mer klarhet og retning i livet og arbeidet
🎓 Du lærer hvordan du kan bruke coaching og psykologisk innsikt i praksis
Programmet er for 3 målgrupper
1
Deg som er klar for personlig utvikling
Er du en av de mange som ønsker å lære grunnleggende psykologi, coaching og kommunikasjon, da kan dette være muligheten du har ventet på, særskilt om du er klar for et praktisk kurs i form av innhold og gjennomføring.
2
Deg som jobber
tett på mennesker
Programmet vil passe godt for deg som jobber tett på mennesker, som for eksempel i ledelse, HR, lærere, rådgivere, teamledere og lignende.
Alle verktøy og guidemanualer er direkte designet for praktisk anvendelse i liv, arbeid og ledelse.
3
Deg som ønsker å
bli coach og motivasjonsrådgiver
For deg som vurderer coachutdannelse, så er dette den optimale starten. Kurset dekker kompetansekravet i psykologi, NS: 11251, og kan også være relevant for deg som allerede er coach hvor du ønsker oppgradering og faglig påfyll.
Programinnhold
Samling 1 - PSYKOLOGI
Slik forstår du deg selv – og skaper endring i praksis
🏦Tankespinn til Vinn Forsvinn – unikt hos Optivis
Forstå hva som skaper tankespinn – og hvorfor det er vanskelig å endre uten riktige grep.
Du får 3 konkrete teknikker for å bryte mønstre og skape endring i praksis
🏦 Den emosjonelle spiral – unikt hos Optivis
Emosjoner påvirker hvordan vi tenker, handler og reagerer – ofte mer enn vi er klar over.
Du lærer en konkret metode for å forstå, akseptere og regulere emosjoner i alt fra lette til mer krevende situasjoner
🏦 Læring, motivasjon og mestringstro
Her får du innsikt i hva forskning sier om læring, utvikling og mestringstro – og hvordan du bruker det i praksis.
Du lærer hvordan du skaper fremdrift, holder fokus og gjennomfører – også når det er motstand
🏦 Sosial påvirkning og egen selvledelse
Vi påvirkes mer av omgivelsene enn vi tror.
Du lærer hvordan sosial påvirkning former valg, atferd og beslutninger.
Stå tryggere i egne valg – samtidig som du forstår og håndterer samspill med andre
🏦 Selvledelse med selvtillit og selvfølelse – unikt hos Optivis
Lær selvledelse fra grunnleggende nivå – med fokus på identitet, selvtillit og selvfølelse.
Du får konkrete verktøy, inkludert guidemanual og selfscore.
Alt du trenger for å bygge en trygg, tydelig og robust indre plattform
Samling 2 Kommunikasjon og Relasjoner
Slik bygger du trygghet, tydelighet og gode relasjoner
🏦 Kommunikasjon for vennlig og tydelig kommunikasjon
Lær hvordan du kommuniserer på en måte som både er tydelig og relasjonsbyggende.
👉Du lærer enkle og effektive prinsipper som gjør kommunikasjonen din klarere, tryggere og mer bevisst
🏦 Relasjonell dynamikk – lys, skygge og mørk triade - unikt hos Optivis
Du lærer å kjenne igjen mønstre i både konstruktiv (lys triade), utfordrende (skygge) og mer krevende (mørk triade) kommunikasjon – og hvordan dette påvirker samspill.
👉Du lærer hvordan du kan møte ulike typer mennesker mer bevisst, sette grenser og håndtere krevende relasjoner
🏦 Kommunikasjonsteknikker og konfliktrappen - unikt hos Optivis
Lær konkrete teknikker som hjelper deg å holde dialogen åpen, respektfull og konstruktiv – også når det er uenighet eller press.
👉Du trener på hvordan du stiller spørsmål, lytter aktivt og kommuniserer tydelig i ulike situasjoner
🏦 Hva er coaching – og hvordan du kan ta det i bruk
Du lærer hvordan coaching brukes som metode for utvikling, refleksjon og endring – både for deg selv og i arbeid med andre.
👉 Du får en praktisk innføring i hvordan du kan ta i bruk coaching i eget liv, relasjoner og arbeid
🏦 Livshjulet og balanserende coaching
Du får innsikt i hvordan balanse påvirker trivsel, retning og beslutninger.
👉 Du lærer å bruke livshjulet som et konkret verktøy for refleksjon, prioritering og utvikling
🏦 Spørsmåls- og lytteteknikker i coaching
Du lærer hvordan du stiller åpne, presise og utviklende spørsmål – og hvordan du lytter på en måte som skaper innsikt og fremdrift.
👉 Du trener på teknikker som gjør deg mer tilstede, nysgjerrig og treffsikker i samtaler
🏦 Hvordan coaching kan skape utvikling – for deg og andre
Coaching handler om å skape bevegelse – fra der du er, til der du ønsker å være.
👉 Du lærer hvordan du kan bruke coaching til å skape utvikling, mestring og retning – både for deg selv og i møte med andre
Samling 3 Coaching og mental trening
Slik skaper du utvikling for deg selv og andre
Thora Sæther, 51 år
Kursleder
Gründer av Optivis (2013)
Kompetanse og sertifiseringer
✔️ Sertifisert Internasjonal NLP Trainer
✔️ Sertifisert Ledercoach
✔️ Sertifisert Life & Business Coach
✔️ NLP Master Coach og Practitioner
✔️ Sertifisert Motivasjonsanalytiker
✔️ Autorisert Markedsøkonom
Utdanning
✔️ Psykologi – Universitetet i Oslo
✔️ Økonomi og markedsføring – BI / NæringsAkademiet
Erfaring
✔️ 13+ år fra coaching og utviklingsarbeid
✔️ 14 år fra bank, finans og næringsliv
Ledererfaring
✔️ Regionsjef – Phonero
✔️ Salgs- og markedsansvarlig – SpareBank 1 SR-Bank
Faglig rolle
✔️ Styremedlem i EMCC Norge
✔️ Partner i Motivasjonsanalysen Norge
Faglig veileder
Hege M. Steiro, 53 år
Kursleder / Faglig veileder
Kompetanse og sertifiseringer
✔️ Sertifisert Ledercoach
✔️ Sertifisert Life & Business Coach
✔️ NLP Master Coach og Practitioner
✔️ Sertifisert Motivator og Motivasjonsanalytiker
Utdanning
✔️ Master i utdanningsledelse – Universitetet i Oslo
✔️ Praktisk pedagogisk utdanning (PPU) – UiO
✔️ Veiledning og mentoring – UiO
✔️ Bachelor i kultur og samfunnsfag (psykologi og litteratur) – UiO
✔️ International School Leadership Education
(ISL / Ontario Principal’s Council / Skolelederforbundet)
Ledererfaring
✔️ Rektor – Veienmarka ungdomsskole
✔️ Assisterende rektor – Eikeli videregående skole
✔️ Avdelingsleder – ungdomsskole og grunnskole
Faglig rolle og verv
✔️ Faglig veileder – internasjonal coachutdannelse
✔️ Medlem av EMCC Norge
✔️ Fylkesleder og nestleder – Skolelederforbundet
Hvorfor velge Optivis
Kvalitet siden 2013
Hos Optivis får du undervisning av mennesker som i 10 år+ har jobbet fulltid med utviklingsprosesser for mennesker i privat og offentlig sektor
👉 Et etablert kompetansemiljø med mange års erfaring i utvikling av mennesker og organisasjoner
👉 Utviklet egne programmer og konsepter
👉 Erfaring fra arbeid med ledelse, endring og utvikling i praksis til mennesker og virksomheter
👉 Bidratt til Norsk Standard for Coaching (2019–2024)
👉 Fokus på det som faktisk skaper varig utvikling – ikke bare teori
👉 Strukturert utviklingsløp med tydelig progresjon og anvendelse
Hva du sitter igjen med etter trinn 1
Etter Trinn 1 har du ikke bare fått innsikt –
du har utviklet ferdigheter og verktøy du kan bruke videre.
Tryggere i møte med andre
✔️ Struktur for å gjennomføre gode samtaler
✔️ Verktøy for å skape innsikt og refleksjon
✔️ Metoder for å hjelpe deg selv og andre videre
✔️ Økt trygghet i møte med mennesker
Dette er ferdigheter du kan bruke i jobb, relasjoner og eget liv
Økt selvinnsikt og selvledelse
✔️ Bedre forståelse av egne tanker og reaksjoner
✔️ Mer bevisste valg i hverdagen
✔️ Økt selvtillit og trygghet i deg selv
✔️ Klarere retning og prioriteringer
Du utvikler ikke bare kompetanse – du utvikler deg selv
Sterkere kommunikasjon og relasjoner
✔️ Kommunisere tydelig og bevisst
✔️ Lytte på et dypere nivå
✔️ Forstå andre bedre – og bli bedre forstått
✔️ Håndtere krevende situasjoner mer konstruktivt
Dette påvirker både arbeid og privatliv positivt
Evne til å skape endring
✔️ Identifisere hva som holder deg eller andre fast
✔️ Bryte mønstre og skape nye handlingsvalg
✔️ Gå fra refleksjon til konkrete handlinger
✔️ Følge opp og gjennomføre over tid
Dette er forskjellen på å “vite” – og å faktisk få resultater
Et solid fundament for veien videre
Trinn 1 gir deg:
✔️ Et sterkt faglig og praktisk fundament
✔️ Mulighet til å gå videre til full coachutdannelse
✔️ En trygg start – uten at du må bestemme deg nå
👉 Klar for å starte din utvikling? Meld deg på eller ta kontakt i dag
Ressursportal med faglige
manualer + steg for steg verktøy
Som deltaker får du tilgang til vår omfattende ressursportal.
Her finner du hundrevis av sider med faglig innhold, verktøy og strukturer
– utviklet for at du faktisk skal kunne bruke det du lærer i praksis.
Utviklet av Optivis gjennom arbeid med mennesker og organisasjoner siden 2013
Psykologifaget
Du får tilgang til psykologimodulen:
✔️ Guide til psykologiens grunnfundament
✔️ Guide til tverrfaglig psykologi og nevropsykologi
✔️ Guide til læring og motivasjon
✔️ Guide til sosialpsykologiens grunnfundament
👉 Dette gir deg forståelsen du trenger for å jobbe med utvikling – både for deg selv og andre
Praktiske guidemanualer og verktøy
I tillegg får du konkrete verktøy du kan bruke direkte:
✔️ Guide til selvledelse for profesjonelle coacher
✔️ Guide til tankefeller og hvordan overkomme dem
✔️ Guide til coachbarhet og arbeidsprinsipper
✔️ Guide til spørsmålsteknikker
✔️ Guide til relasjoner – lys, skygge og mørk triade
✔️ Guide til konfliktforståelse og konflikthåndtering
✔️ Guide til Growth vs. Fixed Mindset
I tillegg får du:
✔️ Øvelser og treningsverktøy
✔️ Strukturer for samtaler og coachingprosesser
✔️ Faglig innhold som støtter læring mellom samlingene
Hva betyr dette for deg?
Du slipper å “huske alt” eller finne ut av ting selv
👉 Du får tilgang til et system som hjelper deg å:
– forstå
– strukturere
– og bruke det du lærer i praksis
👉 Dette er ikke bare støtte til undervisningen –
det er et arbeidsverktøy du kan bruke videre i livet og i arbeid med mennesker
Viktig å vite
Dette programmet er utviklet for personlig utvikling, selvledelse og kommunikasjon – og er ikke helsehjelp eller medisinsk behandling.
Det innebærer:
✔️ Vi jobber med utvikling, refleksjon og ferdigheter
✔️ Vi stiller ikke diagnoser og tilbyr ikke terapi
✔️ Du deltar med ansvar for egen prosess og utvikling
Utbytte og forventninger
Hvor mye du får ut av programmet vil avhenge av:
✔️ din egen innsats og deltakelse
✔️ hvor aktivt du bruker verktøyene
✔️ hvordan du jobber videre med det du lærer
👉 For mange oppleves dette som et viktig vendepunkt
👉 For andre er det starten på en videre utviklingsprosess
Informasjon og påmelding
Hva våre detakere sier
Helt fantastisk og verdt hver krone
For meg har NLP coach utdannelsen vært helt fantastisk. Det er veldig spennende å lære teknikker for å holde et høyt energinivå i en hektisk hverdag. Jeg har lært teori og teknikker om motivasjon, konfliktløsning, forhandlingsteknikker, målsetting, tilstandshåndtering og mye mer. Det jeg har lært brukes hver dag både i jobb og privat. Jeg er veldig glad for at jeg valgte å ta utdannelsen hos Optivis Life And Business Academy. Takk til veldig dyktige instruktører for en fantastisk reise.
Det er verdt hver krone.
Boye Ording
Nådd nye høyder i karrien og økt salget
Morten Endresen, Manager Marine, Department Manager, anbefaler Optivis live And Business Academy, og den styrken utdannelsen gir. Undertegnede har hatt gleden av å utføre Norges eneste NLP Coach og motivasjons utdannelse i regi av Optivis live And Business Academy. Optivis har gitt meg styrke og påfyll til å lede meg selv og arbeidsplassen til nye høyder. Og gitt meg et løft i utviklingen av salg og i møte med nye mennesker. Utdannelsen vil jeg anbefale på det sterkeste til alle som ønsker personlig vekst og utvikling av bedriften.
Morten Endresen,
Den beste investeringen for egen karriere
Anbefales for alle som ønsker å utvikle seg som leder og motivator.
Utdannelsen er den beste investeringen jeg har gjort for egen karriere.
Benedicte Andresen
Fem stjerner til Optivis
Fantastisk bra og høy kvalitet på alle tjenester
Ida Marie Warren
Dyktigste på sine fagområder
Optivis kan jeg virkelig anbefale på det sterkeste.
Du får en høykvalitets coachutdannelse. De er virkelig de dyktigste på sine fagområder og drives av mennesker, hvor alle har svært gode verdier. Denne kombinasjonen gjør at du merker et engasjement som smitter over på deg som kunde. Du får maks utvikling basert på ditt potensiale, og du risikerer å bli merkbart rågod på det du ønsker å utvikle deg innenfor.
Parvaneh m. Zehi
Anbefales på det sterkeste
Jeg har tatt alle modulene her hos Optivis.
All kunnskap jeg har fått, og praktiske øvelser som er blitt gjort, har endret mitt liv. Har gått fra kaos til ro, og fått styrket troen på meg selv. Dette er noe jeg virkelig unner alle å få oppleve. Anbefales på det sterkeste!
Eva Larsson Johnsen
Dyktige, engasjerte og inspirerende instruktører
Tusen takk for et fantastisk år! Jeg er supertakknemlig for alt jeg har lært og alle de nydelige menneskene jeg har blitt kjent med.
Lucinda Bergkvist
Mulighetene er mange
Du får motiverende undervisning, spennende gruppearbeid, og masse praktiske øvelser. Studiet passer til bruk for egen del eller som coach for enkeltpersoner og virksomheter. Mulighetene er mange. Det er bare å kaste seg ut i det.
Marianne Bryne Dalane
Klar for å starte
Meld deg på på, reserver din plass eller book et gratis telefonmøte for mer informasjon
Dersom du ønsker å gå videre til komplett coachutdannelse som dekker norske og internasjonale krav vil du ved påmelding til hovedprogrammet få full fratrekk fra din investering i grunnkurset.
Se vårt hovedprogram her.