Personlig kurs i mindfulness


Mindfullness betyr bevisst tilstedeværelse.
Det er din "Wi-Fi" forbindelse til deg selv og ditt liv. 

Mindfulness er å være tilstede her og nå,
ha god mental balanse og
håndtere utfordringer på en konstruktiv måte.

Ta i bruk mindfulness og opplev forskjellen.

.

Personlig kurs i mindfulness er designet for deg som ønsker

å redusere tankestøy og overkomme indre uro.

Du gjenvinner balansen og får nye muligheter. 

Mindfulness dobbeltime er et introkurs

tilpasset deg og ditt liv. 

Oppstart etter avtale. 

Mindfulness kurs er for deg som vil bort fra:

 

  • Tankespinn

  • Manglende energi

  • Tidspress

  • Stress

  • Vanskelige følelser

  • Usikkerhet og ufordrende valg 

  • Bekymringer 

  • Søvnforstyrrelser

  • Ubalanserte relasjoner

  • Indre uro 

  • Spørsmål du ikke finner svar på 

Kursprogrammet blir tilpasset deg og ditt liv. 

Du lærer mindfulness teknikker som gir effekt fra første dag 

 

Du lærer psykologi og bevisst tilstedeværelse med vinn vinn effekt for alle livsområder. 

Mindfulness er et av våre mest populære kursprogram med 100% fornøyd kundegaranti. 

Please reload

Hva er unikt med personlig kurs i mindfulness

  • Mindfulnesskurs har hjulpet flere hundre mennesker før deg.

  • Kurset bli tilpasset deg og ditt liv.

  • Du lærer psykologi og teknikker som gir deg indre ro og helt nye muligheter. 

  • Programmet består av både teori og praksis slik at du får rask effekt. 

Kursprogram  

Kursprogram dobbeltime mindfulness
 
  • Psykologi og mindfulness  

  • 3 teknikker Tankespinn vinn Forsvinn

  • Mindfulness i hverdagen

 

  • Ingen forkunnskaper nødvendig.

  • Enkel innføring i teori og praksis.

 

Kursmateriell er inkludert 

 

Lokalitet og varighet: 

  • Markensgate 42, Personlig oppmøte eller nettmøte

  • Dobbeltime (120 min) 

  • Vi avtaler tid som passer for deg

 

 

 

Introkurs mindfulness

kr. 990,-

Dobbeltime (120 min)

kun kr. 990,-

Hvorfor velge mindfulnessprogram 
Mindfulness er å være tilstede her og nå, ha god mental balanse og håndtere utfordringer på en konstruktiv måte. Ta i bruk mindfulness og opplev forskjellen.

Hva gir mindfulness deg

  • tilstedeværelse

  • harmoni

  • indre ro

  • mental balanse 

  • energi og overskudd

  • mestring og motivasjon i hverdagen

Hvordan gjennomføres introkurset

  • Personlig 1:1 introkurs i mindfulness er dobbeltime med personlig trening i mindfulnessprogram​​

  • Du lærer enkel basic psykologi/mindfulness.

  • Innføring i en mental teknikk som gir effekt fra første dag. 

​​

  • Din instruktør tar deg trinn for trinn gjennom programmet.

  • Vi har taushetsplikt, lang erfaring og svært gode tilbakemeldinger fra våre kunder

Inkludert i din investering

  • Kompendium/kursmateriell

Din kursinstruktør

Thora Sæther, 45 år

  • Eier og grunnlegger av Optivis Life And Business Academy (2013-)

  • Sertifisert NLP master professional coach og motivator 

  • Instruktør sertifisert NLP coach og motivator utdannelse Sørlandet 

 
Relevant utdannelse

Thora har studier i psykologi ved Universitetet i Oslo og coachutdannelse ved NLP Coaching Norge Akademiet, Nordic Coach og NLP Akademiet, samt rikelig erfaring innen coaching, kurs og undervisning til privat og bedrift. 
 

Allsidig kompetanse
Fra tidligere har Thora utdannelse i økonomi og markedsføring ved NæringsAkademiet og Handelshøyskolen BI, og har bak seg en lang karriere i økonomi, salg og marked.

Ledererfaring
Thora har ledererfaring fra ulike bransjer, med blant annet 10 års erfaring fra finans i Sparebank 1 SR-Bank, hvor hun avsluttet sin karriere som salg og markedsansvarlig for region Agder. Deretter tiltrådte Thora som regionsjef for selskapet Phonero AS hvor hun ledet salgsteamet i Telemark og Agder. I 2013 grunnla Thora Optivis med kurs og undervisningstjenester til privat og bedrift. Mindfulness programmet er Thora's favorittprogram fordi det gir kundene maks tilbake og virker positivt på alle plan. 

 

Hel og ekte hele veien

Thora er en jordnær person som er opptatt av deg, ditt liv og dine muligheter. 

Vi lover deg en 100% engasjert instruktør som yter maks og vil ditt beste.

 

Thora bruker selv mindfulness teknikkene og har lært mange hundre fornøyde kursdeltakere hvordan

livet, jobben og helsen raskt blir bedre ved hjelp av mindfulness. 

 

Kursfilosofi:

"Det finnes ikke ressursløse mennesker, kun ressursløse tilstander".

Mindfulness gir deg ressursfyll tilstand. 

 

Mindfulness er den beste metoden for selvutvikling

Optivis er etablert for å utgjøre en positiv og viktig forskjell i verden. Derfor har vi i mange år jobbet med å optimalisere verdifulle tjenester som gir deg maks utbytte og sterk effekt. Ønsker du selvutvikling er mindfulness programmet det beste valget.

 

Unik kombinasjon du ikke får andre steder i verden 

Det mindfulnesss programmet Optivis tilbyr finner du ingen andre steder i verden. Vi har brukt flere år på å utvikle suksessprogrammer som består av en unik kombinasjon av psykologi og mindfulness teknikker. 

 

 

Mindfulness er populært, 

også hos bedrifter

Vi i Subsea alliansen vil gjerne anbefale

Mindfulness kurset hos Optivis. 

Det er viktig å sette fokus på stress og de negative helse effektene stress har over tid. Det at man har ett verktøy man kan benytte for å minimere disse negative effektene er utrolig bra. 

Dette var lærerikt kurs.

Takker for kurset på vegne av hele Subsea alliansen.

Aker BP, Aker Solutions, og Subsea 7

Vanlige spørsmål

Kan mindfulnessprogrammet

hjelpe akkurat min utfordring?

Mindfulness passer for alle mennesker.

-

Tema og utfordringer påvirker tankesett, føleser og handlingevne. Derfor er mindfulness særdeles viktig. 

Det er ikke uten grunn mindfulness er et av våre mest populære kursprogrammer. 

-

Lærer du mindfulness får du indre ro og styrke til å håndtere utfordringer på en ny måte. 

-

Mindfulnesskurs er ikke terapi, men har likevel en sterk terapautisk virkning.

Hvor fort får jeg resultater?

Minfulness gir rask effekt.

 Følger du oppsettet vet vi det vil virke også for deg.  

-

Du får muligheten til å bestille flere kurstimer dersom du ønsker å fortsette etter dobbeltimen. 

Mindfulness programmet har hjulpet mange hundre mennesker før deg. Derfor gir vi deg med glede 

100%  fornøyd garanti. 

-

Hos oss tar du ingen risiko,

du får bare muligheter.


 

Hvem er kundene?

Programmet favner bredt.

Kundene er i alderen fra

20 til 70 år med ulik 

bakgrunn og erfaring. 

-

Flere av våre kunder er bedriftsledere, flere er privatpersoner som ønsker å gjøre endringer i livet.

Vi mottar i økende grad flere kunder hvor fastleger har tipset kunder om positiv effekt med mindfulness.

 

 

 


 

Er det nok med dobbeltime 

Dobbeltime er nok til intro i mindfulness og 3 tenikker, 

slik at du kommer i gang.

 

Ønsker du flere kurstimer er du selvsagt hjertelig velkommen til det. Vi tilbyr kurspakker  5 timer basic og 10 timer premium til bonuspris. 

-

Hvor og når er introkurset?

Når du bestiller dobbeltime mindfulness kontakter vi deg og setter opp avtale.

 

Lokalitet er

personlig oppmøte eller nettmøte. 

 

Optivis Life And Business Academy

Markensgate 42, 2 etasje

4612 Kristiansand

 

Hvordan melder jeg meg på?

Bruk vedlagt kontaktskjema, eller kontakt oss på post@optivis.no mobil 407 48400 

Fakta og fordel

med mindfulness

 

Bestill dobbeltime personlig kurs

i mindfulness og opplev forskjellen du og.

 

 

BONUSPRIS kr. 990,-

© 2019 All rights reserved - Optivis - Org. nr. 999 004 938