Personlig kurs i mindfulness

Mindfullness betyr bevisst tilstedeværelse.

Det er din "Wi-Fi" forbindelse til deg selv og ditt liv.

Mindfulness er å være tilstede her og nå,

ha god mental balanse og

håndtere utfordringer på en konstruktiv måte.

Ta i bruk mindfulness og opplev forskjellen.

Mindfulness Kristiansand

Mindfulness kurs Kristiansand

Mindfulness Kristiansand

1/3

Personlig kurs i mindfulness er designet for deg som ønsker

å redusere tankestøy og overkomme indre uro.

Du gjenvinner balansen og får nye muligheter.

Mindfulness dobbeltime er et introkurs

tilpasset deg og ditt liv.

Oppstart etter avtale.

Mindfulness kurs er for deg som vil bort fra:

Tankespinn
Manglende energi
Tidspress
Stress
Vanskelige følelser
Usikkerhet og ufordrende valg
Bekymringer
Søvnforstyrrelser
Ubalanserte relasjoner
Indre uro
Spørsmål du ikke finner svar på

Kursprogrammet blir tilpasset deg og ditt liv.

Du lærer mindfulness teknikker som gir effekt fra første dag

Du lærer psykologi og bevisst tilstedeværelse med vinn vinn effekt for alle livsområder.

Mindfulness er et av våre mest populære kursprogram med 100% fornøyd kundegaranti.

Please reload

Hva er unikt med personlig kurs i mindfulness

Mindfulnesskurs har hjulpet flere hundre mennesker før deg.
Kurset bli tilpasset deg og ditt liv.
Du lærer psykologi og teknikker som gir deg indre ro og helt nye muligheter.
Programmet består av både teori og praksis slik at du får rask effekt.

Kursprogram

Kursprogram dobbeltime mindfulness

Psykologi og mindfulness
3 teknikker Tankespinn vinn Forsvinn
Mindfulness i hverdagen

Ingen forkunnskaper nødvendig.
Enkel innføring i teori og praksis.

Kursmateriell er inkludert

Lokalitet og varighet:

Markensgate 42, Personlig oppmøte eller nettmøte
Dobbeltime (120 min)
Vi avtaler tid som passer for deg

Introkurs mindfulness

kr. 990,-

Dobbeltime (120 min)

kun kr. 990,-

Hvorfor velge mindfulnessprogram
Mindfulness er å være tilstede her og nå, ha god mental balanse og håndtere utfordringer på en konstruktiv måte. Ta i bruk mindfulness og opplev forskjellen.

Hva gir mindfulness deg

tilstedeværelse
harmoni
indre ro
mental balanse
energi og overskudd
mestring og motivasjon i hverdagen

Hvordan gjennomføres introkurset

Personlig 1:1 introkurs i mindfulness er dobbeltime med personlig trening i mindfulnessprogram
Du lærer enkel basic psykologi/mindfulness.
Innføring i en mental teknikk som gir effekt fra første dag.

Din instruktør tar deg trinn for trinn gjennom programmet.
Vi har taushetsplikt, lang erfaring og svært gode tilbakemeldinger fra våre kunder

Inkludert i din investering

Kompendium/kursmateriell

Din kursinstruktør

Thora Sæther, 45 år

Eier og grunnlegger av Optivis Life And Business Academy (2013-)
Sertifisert NLP master professional coach og motivator
Instruktør sertifisert NLP coach og motivator utdannelse Sørlandet

Relevant utdannelse

Thora har studier i psykologi ved Universitetet i Oslo og coachutdannelse ved NLP Coaching Norge Akademiet, Nordic Coach og NLP Akademiet, samt rikelig erfaring innen coaching, kurs og undervisning til privat og bedrift.

Allsidig kompetanse
Fra tidligere har Thora utdannelse i økonomi og markedsføring ved NæringsAkademiet og Handelshøyskolen BI, og har bak seg en lang karriere i økonomi, salg og marked.

Ledererfaring
Thora har ledererfaring fra ulike bransjer, med blant annet 10 års erfaring fra finans i Sparebank 1 SR-Bank, hvor hun avsluttet sin karriere som salg og markedsansvarlig for region Agder. Deretter tiltrådte Thora som regionsjef for selskapet Phonero AS hvor hun ledet salgsteamet i Telemark og Agder. I 2013 grunnla Thora Optivis med kurs og undervisningstjenester til privat og bedrift. Mindfulness programmet er Thora's favorittprogram fordi det gir kundene maks tilbake og virker positivt på alle plan.

Hel og ekte hele veien

Thora er en jordnær person som er opptatt av deg, ditt liv og dine muligheter.

Vi lover deg en 100% engasjert instruktør som yter maks og vil ditt beste.

Thora bruker selv mindfulness teknikkene og har lært mange hundre fornøyde kursdeltakere hvordan

livet, jobben og helsen raskt blir bedre ved hjelp av mindfulness.

Kursfilosofi:

"Det finnes ikke ressursløse mennesker, kun ressursløse tilstander".

Mindfulness gir deg ressursfyll tilstand.

Mindfulness er den beste metoden for selvutvikling

Optivis er etablert for å utgjøre en positiv og viktig forskjell i verden. Derfor har vi i mange år jobbet med å optimalisere verdifulle tjenester som gir deg maks utbytte og sterk effekt. Ønsker du selvutvikling er mindfulness programmet det beste valget.

Unik kombinasjon du ikke får andre steder i verden

Det mindfulnesss programmet Optivis tilbyr finner du ingen andre steder i verden. Vi har brukt flere år på å utvikle suksessprogrammer som består av en unik kombinasjon av psykologi og mindfulness teknikker.